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    Mehr Freizeit

    Kurze Denkanstöße Laut einer Studie aus den USA, die im „Journal of Personality and Social Psychology“ veröffentlicht wurde, kann zu viel Freizeit unglücklich machen. Diese Studie stößt in erster Linie auf Widerspruch. Verständlich. Schließlich fiebern wir alle heiß dem Wochenende entgegen und genießen die wenige freien Tage, die uns zu Verfügung stehen. Denn unabhängig von der Tätigkeit der Arbeit ist es für Menschen wichtig, bewusst einen gewissen Teil der Zeit zu arbeiten. Geleistete Arbeit rechtfertigt in uns die freie Zeit anhand des Belohnungseffekts. Das Gefühl des Gebrauchtwerdens ist für den Menschen essenziell. Außerdem sorgt die Arbeit in den meisten Fällen dafür, dass der Mensch in Kontakt mit anderen kommt, was…

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    Allgemein

    Wieso du niemals gut DARIN sein wirst

    PoV (Point of view) du bist ein Vogelliebhaber. Vögel und alles rund um das Fliegefieh sind absolut dein Ding. Natürlich weißt du wo welche Vögel brüten. Schon beim ersten Blick erkennst du, welcher Vogel gerade vorbeifliegt. Hast zu Hause mehrere Sorten Vogelfutter und weißt, was bei wem gut ankommt um die gefragte Audience herzulocken. Wie wer singt, ist sowieso klar. Gehört schließlich alles zu deinem Interessengebiet.  Sagen wir, wenn es rund ums Thema Autos geht, hast du keine Ahnung. So arg du es auch versuchst, mit deinen Kollegen kannst du nicht mitreden. So oft haben sie dir schon erklärt wie man den Ölstand überprüft, doch die Motorhaube hast du trotzdem noch nie angerührt. Es ist fast so,…

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    Generation Exhausted

    Die Anfänger werden die Guten sein, die die Besten sein werden. Überall lese ich „Sei zufrieden so wie du bist“ so ganz nach dem Motto „Verändere dich nicht und mach dich nicht verrückt, denn jeder hat seine Fehler und niemand macht alles perfekt. Ist das nicht ein bisschen zu leicht als Weg zum Glück? Es ist viel. Wir alle sind überfordert. Was darf man nun noch essen und wann wäre denn die perfekte Zeit dazu? Ist Kaffee nun gesund oder nicht und welche Art von Sport ist denn ist die effektivste? Wie viel Stunden am Tag soll ich Schlafen, Leben, Arbeiten? Und wann darf ich mir was am Handy anschauen?…

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    Wieso du keinen Erfolg hast – das wahre Problem

    Früh aufstehen, gesunde Ernährung, Social Media Detox etc. …Ob in Büchern, Podcasts oder Videos – jegliche Erfolgscoaches predigen doch stets dasselbe. Es mag zwar eine gute Methode sein, die Weisheiten erfolgreicher Menschen (oder die, die es zu sein meinen) zu kennen, doch das Wissen allein ändert noch nichts an der eigenen Situation. Ich schreibe in diesem Beitrag über den Punkt an dem viele Menschen beim Befolgen der Ratschläge scheitern. Setze den Fokus auf das wirklich Wichtige und verteidige die Zeit, die du dafür benötigst mit all deiner Willenskraft. Ich beobachte wie ganz viele Menschen genau das nicht beherrschen. Sie lassen sich von ihren niederen Bedürfnissen und ihrem Gewissen leiten. Nicht…